媒體報導

情人們在聰明選擇情人節套餐之餘，國民健康局特別提醒一套豐盛的情人節套餐的熱量很可能仍超出一餐的需求量，建議民眾若於晚餐享用情人節大餐，可減少早餐及午餐的份量，例如少吃半碗飯，減少肉類的份量，並可增加高營養價值且低熱量的蔬菜，讓肚子依舊具有飽足感。另外建議情人們於情人節相約進行動態的活動，例如一同散步、騎腳踏車、逛風景區、博物館、展覽、逛街、登山健走等等，增加身體活動量，牽手萬步（4公里/小時）或鐵馬戀行100分（8.8公里/小時），約可消耗300大卡，讓一天吃進的熱量與消耗的熱量達到平衡，以免過了情人節戀情滿分體重卻節節上升。
各縣市推薦的情人節套餐，將放置於國民健康局肥胖防治網(http://obesity.bhp.gov.tw)，及「享受健康App」健康大秘笈中(民眾可至Andriod Market或Apple App Store免費下載)，供民眾參考。國民健康局亦提供免費市話健康體重管理電話諮詢服務，諮詢專線「0800-367-100（0800-瘦落去-要動動）」，民眾也可利用國民健康局局網首頁或肥胖防治網問題諮詢專區的網路電話撥入功能，向客服人員諮詢關於健康飲食、運動生活化及健康體重等相關疑問。